Interview de Jean-Yves Ponce: expert des techniques de mémorisation

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J’ai eu l’opportunité d’interviewer un passionné et expert des techniques de mémorisation !

Nous avons même passé pas mal de temps à échanger, c’est pourquoi j’ai découpé la vidéo afin que ce soit plus facile à digérer (et que vous puissiez piocher dans ce qui vous intéresse le plus !) 😉

Dans cette interview, vous verrez:

  • Comment devient-on un pro de la mémoire 
  • Comment devenir un pro de la géographie 
  • Comment impressionner son entourage et retenir facilement un tas de chiffres (dates, numéros, codes…)
  • 3 techniques pour améliorer sa mémoire
  • Comment booster son efficacité pour réussir un examen

J’ai eu beaucoup de plaisir à partager ce moment d’échange avec Jean-Yves, j’espère que le visionnage sera tout aussi plaisant et utile pour vous !

C’est ma toute 1ère interview, alors j’espère que le résultat vous satisfera ! 🙂 Vous pouvez aussi regarder les vidéos directement sur ma chaîne Youtube ! (abonnez-vous, pour recevoir les prochaines vidéos)

Merci beaucoup à toi Jean-Yves ! N’hésitez pas à le retrouver sur son blog: PotionDeVie.fr 🙂

Bon visionnage !

 

[1/5] Comment devient-on un pro de la mémoire ?

Dans cette vidéo, on verra:

[2/5] Comment mémoriser les états des Etats-Unis ?

Dans cette vidéo, Jean-Yves dévoile la méthode qu’il m’a enseignée pour apprendre les états des Etats-Unis de façon ludique et efficace.

Si vous voulez devenir un pro de la géographie, ça risque de vous intéresser 🙂

Vous découvrirez:

  • La technique des acronymes
  • La techniques des histoires (ou association en chaînes)
  • Que ces techniques peuvent aussi s’appliquer pour d’autres pays (comme je l’ai fait pour certains pays d’Afrique)

[3/5] Comment impressionner son entourage et retenir rapidement un tas de chiffres (dates, numéros, codes…) ?

Ici, Jean-Yves nous explique comment il a réalisé son défi qui était de mémoriser 100 dates peu connus de l’histoire.

Vous voulez apprendre les chiffres de Pi, le numéro de chaque département français, des n° de téléphone, ou encore n° carte de crédit ?

Dans cette vidéo, vous verrez comment il est possible de retenir facilement et rapidement tous les chiffres que vous voulez, notamment grâce:

  • A ce qu’on appelle la Table de rappel: c’est en fait un système d’association chiffrée, qui permet de mémoriser les chiffres facilement. Pour l’avoir testé, je sais à quel point c’est efficace 🙂
  • A la Méthode des lieux: qui consiste à stocker mentalement des informations dans des lieux qu’on connait bien. Pour Jean-Yves, lors de son défi, chaque pièce de sa maison regroupait plusieurs dates du même siècle.

 

[4/5] 3 techniques pour améliorer sa mémoire ?

Les 3 techniques que Jean-Yves utilise le plus:

  • La technique des histoires (ou associations en chaînes) : utile pour mémoriser liste des courses.
  • La méthode des lieux, pour retenir de façon instantanée : utile pour mémoriser des conférences, des procédures spécifiques, des listes, des plans de cours. L’intérêt c’est qu’en allant (mentalement) dans une pièce, on se souvient de l’information. De plus, le fait d’apprendre un trajet bien spécifique, permet de retenir l’ordre (utile pour un exposé, par exemple).
  • Le mind mapping: agréable, permet de prendre du recul, outil synthétique.

[5/5] Comment booster son efficacité pour RÉUSSIR un examen

Dans cette vidéo un peu plus longue, Jean-Yves nous livre quelques astuces et conseils pour organiser son travail, être plus motivé et plus efficace.

Les quelques conseils judicieux de Jean-Yves:

  • Utiliser le mind mapping: pour avoir une vision d’ensemble du cours, et les mots-clefs.
  • Utiliser la méthodes des lieux
  • Faire des Rappels/Révisions: chiants, mais nécessaire, pour mieux assimiler.
  • Bien dormir: la mémoire enregistrer mieux après le sommeil
  • Ne pas forcément planifier son temps: simplement être réaliste (« combien de temps par jours pour apprendre 6 chapitres de 100 pages ? »)
  • Faire le maximum voire prendre de l’avance au début, où la motivation est importante, pour ensuite alléger le programme de révision
  • Prévoir les imprévus: pas toujours motivé, ne rien faire au moins 1 jour dans la semaine pour combler les besoins de loisirs
  • Eviter au maximum les interruptions qui au final font perdre beaucoup de temps 
  • Faire des séances courtes, mais très intense (sans interruption), mais souplesse, avoir vision d’ensemble de la tâche à atteindre.
  • Planifier séance après séance: beaucoup plus motivant, car si le planning n’est pas suivi, cela est source de stress, de culpabilité, de découragement.
  • Les premiers pas sont les plus difficiles: faire 5 min, pour enclencher le bon processus !

 

Merci pour votre visionnage !!! Si l’interview vous a intéressée, n’hésitez pas à partager, commenter, ou même vous abonner à ma page Youtube pour recevoir les prochaines vidéos ! 🙂

 

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8 Responses to “Interview de Jean-Yves Ponce: expert des techniques de mémorisation”

  1. Zakia

    C’est vraiment excellent. Si on suit à la lettre ces conseils, on finirait tous par être des génies.

    Répondre
  2. David pour Reussir-En-Math.com

    Bonsoir Kevin,
    Puis-je utiliser les résumés de cette pages pour renvoyer mes élèves qui veulent améliorer leur mémoire ?

    Répondre
  3. caroline

    kévin,
    tu as bien fait de présenter l’entretien en plusieurs séquences, c’est plus intéressant et plus pédagogique.

    Répondre
  4. Thot
  5. fabrice chaillan

    Franchement génial, superbe interview
    juste une expérience personnel, j’ai pratiqué involontairement la méthode de mémorisation par les ondes alpha à l’école.
    Lecture des cours en couleurs les soirs et le matin par visualisation ou mindmapping (mémoire photographique)et écouter les cours de façon limite endormi juste mettre son canal sur la voix du prof (méthode onde alpha). Sans prétention j’avais le temps de donner des cours aux autres pour ancré mes connaissances.Je n’étais qu »en bac professionnel mais 2 an premiers dans toutes les matières.

    Répondre

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