Posts Tagged: dormir

Capture Interview JY Ponce

Interview de Jean-Yves Ponce: expert des techniques de mémorisation

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J’ai eu l’opportunité d’interviewer un passionné et expert des techniques de mémorisation ! Nous avons même passé pas mal de temps à échanger, c’est pourquoi j’ai découpé la vidéo afin que ce soit plus facile à digérer (et que vous puissiez piocher dans ce qui vous intéresse le plus !) 😉 Dans cette interview, vous […]

règle

Les 9 règles d’or du bon dormeur ! [2/2]

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Cet article est la suite logique de: Comment bien dormir pour enfin péter la forme ?! [1/2] Bien dormir est indispensable pour votre santé, et pour vos apprentissages, mais aussi pour votre vie quotidienne ! C’est pourquoi, je vous propose ici quelques règles de bon sens à respecter absolument ! 🙂 Voici 1 des règles […]

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